Lichaam & geest in harmonie
Wat is Ambient meditatie?
Ambient Meditatie is een vorm van muziekmeditatie met helende klanken die voor iedereen toegankelijk is. Er wordt tijdens de muziekmeditatie gebruik gemaakt van Silent Disco Headphones om je lichaam en geest tot rust & in harmonie te brengen.
Deze meditatievorm neemt je mee op een muzikale reis door middel van helende klanken.
Binaural beats, natuurgeluiden, klankschalen, Ocean drums, windgongen en andere instrumenten die elkaar aanvullen en versterken om zowel lichaam als geest tot rust te brengen worden ingezet. Het is een fijne en eenvoudige manier om weer in balans te komen en je eigen levenskracht te hervinden.
Is dit wat voor jou?
Heb je regelmatig een opgejaagd en onrustig gevoel?
Het is bekend dat stress een stoorzender voor je welzijn is en hoe je omgaat met deze stress is wat echt telt.
Tijdens een workshop of sessie leggen we aan de hand van theorie- en praktijkoefeningen uit hoe je je meer bewust kunt zijn van je eigen stressniveau.
Teveel prikkels geven onder andere meer onrust, vermoeidheid, slecht slapen, hoofdpijn en gebrek aan motivatie. Het gaat hier dus om het vinden en behouden van balans. Tijdens onze workshops en sessies leer je om niet harder het gaspedaal in te trappen maar juist meer rust te krijgen.
Door te mediteren leer je negatieve prikkels sneller herkennen, kun je tijdig bijsturen en kom je weer in balans.
Graag vertel ik je meer over de voordelen van de combinatie muziek, meditatie en soundhealing.
Met een liefdevolle groet,
Bertin Bom (Ambient Meditatie Nederland)
"De ervaring met Bertin was heel bijzonder! De meditatie zoals hij hem voorschotelde is zelfs voor de grootste scepticus een succes. Tot rust komen in de wereld van social media en het leven dat gaat als lichtsnelheid….
Een pareltje van rust via Ambient meditatie!
Een echte aanrader!"
Arjo Miedema, Directeur The Human Network
