Ambient Meditatie

Voor wie is deze workshop bedoeld?

• Vitaliteitsprogramma's

• Bedrijven

• Zorginstellingen

• Scholen

• (groepen)individuen

​

Wat kun je verwachten tijdens deze workshop? 

• Leer hoe je brein werkt met de hersenenfrequenties

• Leer de positieve voordelen van muziek meditatie met Binaural Beats en hoe je deze in jouw voordeel kan laten werken

• Leer hoe je beter om kunt gaan met stress

• Geniet van een 'live' muziek meditatie met helende klanken

• Theorie wordt afgewisseld met ademhalings- en meditatieoefeningen

​

Wat zijn de voordelen?

• Vermindering van stress

• meer innerlijke rust (diepe ontspanning)

• meer creativiteit

• je kunt dingen makkelijker loslaten

• je empathie krijgt een boost

• je aandacht gaat meer naar binnen

• verbetering van het slaappatroon

• Balans in lichaam en geest

​

Voor een impressie kun je maandelijks gratis naar nieuwe Podcasts luisteren van 'Ambient Meditatie NL' op het Mixcloud-platform: https://www.mixcloud.com/AmbientMeditatie/