Voor yogascholen, events & festivals

• Een unieke meditatie op ambient muziek

• Ervaar de magie van binaural beats, trillingen en natuurgeluiden via een koptelefoon

• Ideale meditatie voor mensen met een druk hoofd

 

Als je naar binaural beats luistert, komen je hersenen in een andere staat van bewustzijn. Klinkt misschien zweverig, maar dit is pure wetenschap. Tijdens deze muziekmeditatie kun jij je helemaal overgeven aan de kracht van muziek en trillingen.

 

Mediteren met silent disco headphones

Zo simpel, maar zo fijn: jij gaat lekker liggen op een yogamat met een silent disco headphone op. Binaural beats bestaan uit twee tonen die op elk oor een andere frequentie afgeven, daarom werkt het alleen met een koptelefoon. Omdat je links een andere toon hoort dan rechts, gaan je hersenen automatisch corrigeren. Het verschil in trillingen zorgt ervoor dat jij zó ontspannen bent, dat je je helemaal afsluit van alles wat er om je heen gebeurt.

 

Jij hoeft je alleen maar over te geven aan de muziek, de trillingen en je eigen ademhaling, ik begeleid de meditatie zodat jij even helemaal nergens aan hoeft te denken. En dat gaat echt helemaal vanzelf.

Dit wil je toch?

• Herstel je energiebalans met klankschalen

• Zonder koptelefoon

• Brainwave techniek: isochronic & monaural beats

​

Ken je dat? Als je bij een concert bent, dat je het dreunende geluid uit de speakers in je buik voelt trillen? Best lekker, want dit voelt alsof alles in je lijf in beweging is.

Klankschalen geven ook enorm krachtige trillingen af, maar werken (anders dan de basgitaar) helend. Deze trillingen gaan dieper en zetten op verschillende frequenties al het water in je lijf in beweging. De krachtige trilling dringt door tot in je lichaam en geest en kan voelen als een soort interne massage. De helende kracht gaat diep door je heen, wat blokkades kan opheffen en je energiebalans herstelt. 

Tijdens de klankreis gebruik ik Tibetaanse en kristallen klankschalen. De trillingen helpen emoties en spanningen loskomen, wat zorgt voor een nog diepere ontspanning.

​

Keertje proberen? 

• Leren mediteren start bij deze cursus

• Ontdek een meditatievorm die bij je past en voor je werkt

• In groepsverband

 

Vind je mediteren in stilte lastig? Je bent niet de enige. Gelukkig zijn er veel meer meditatietechnieken om rust in je hoofd te krijgen. Tijdens deze 6-daagse meditatiecursus nemen we alle tijd om te ontdekken welke vorm van meditatie jou de ontspanning geeft waar je al zo lang naar op zoek bent.

 

Wat is een body scan? Welke ademhalingsoefeningen kun je doen voor meer innerlijke rust? Tijdens deze cursus ontdek je beter hoe je in elkaar zit. Ik leer je om beter in het ‘hier en nu’ te zijn.

Iedere les heeft een ander thema en een ander doel.

•  1e les: “Opmerkzaamheid”  

•  2e les:  “Liefdevolle vriendelijkheid”  

•  3e les: “Hindernissen”  

•  4e les: “Werken met het hart”

•  5e les: “Ademwerk”  

•  6e les: “Meditatie en Muziek”

Aan het eind van de cursus weet jij eindelijk hoe je de rust en stilte in jezelf kunt vinden.

​

• Live DJ-act met hoge fun factor

• Voel hoe lekker het is om te dansen alsof er niemand kijkt

• Brengt je dichterbij jezelf en opent je hart

 

Ecstatic dance geeft je een natuurlijke high, zonder een druppel alcohol. In een live DJ-act neem ik je mee op meditatieve dansreis.

 

Als DJ Ambiophonic creëer ik met mijn muziek een unieke, open sfeer waarbinnen iedereen veilig en vrij kan bewegen. Op blote voeten. Zonder geklets, smartphones of verdovende middelen. De extase haal je namelijk uit jezelf. 

 

Verwacht tropische, dansbare global beats in verschillende lagen, genres en tempo’s. Omarm het onverwachte. Dans alsof niemand kijkt en laat je lichaam je meenemen in golven van ritme, bas, harmonie, melodie en auditieve liefde.

 

Goed of fout bestaat niet. Hier kun je vrij bewegen en alles laten gaan. Dit wil je écht een keer ervaren!

30 minuten Yoga Nidra x Ambient Meditatie staat gelijk aan 3 uur diepe slaap. Klinkt toch als muziek in je oren? 

Tijdens de sessie ben je ergens tussen slapen en zweven. Het bijzondere is dat je innerlijk bewustzijn helder wakker is. Tijdens deze sessie laat je lichamelijke en geestelijke spanning los en doorbreek je blokkades. 
Tranen? Kan zomaar. 

​

Visualisaties op binaural beats

Yoga Nidra sessies worden vaak begeleid met stem, bij mijn Yoga Nidra x Ambient Meditatie workshop begeleid ik je met systemische oefeningen, visualisaties en binaural beats op je silent disco headphone naar intens diepe ontspanning. 

​